Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

3.1 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

2 doses

Ingrediënten

mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)
5 g
ovos
4
natas
15 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cebola
70 g
alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
pimento vermelho cortado em cubos
25 g
pimento verde cortado em cubos
25 g
pimento amarelo cortado em cubos
25 g
água
800 g
arroz agulha
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
260 g
tomate pelado em pedaços
200 g
orégãos
1 c. sopa de
açúcar
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 2843.7 mg

Eiwitten 27 g

Calorieën 3391.9 kJ / 810.7 kcal

Vetten 27.3 g

Vezels 11.1 g

Verzadigd vet 6.7 g

Koolhydraten 114.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Marmitas 13 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Embrulhos de couve com arroz de salsichas

45min

Iogurte líquido de limão

12u. 5min

Salada primavera

30min

Arroz Mediterrânico

50min

Abóbora de Natal recheada

3u.

Iogurte líquido instantâneo

5min

Chutney de citrinos

1u. 30min

Iogurte de morango com raspas de chocolate

13u.

Salada mediterrânica

25min

Empadão de fiambre

1u.

Bucatini

1u.

Ovos com molho aurora

1u. 10min