Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 peitos de frango
- 500 g água
- Sal q.b.
- 5 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 4 tomates maduros
- 1 c. chá de orégãos
- 1 pitada de pimenta
- 2 c. sopa de azeitonas pretas picadas
- 200 g natas de soja
- 3 curgetes médias
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 255 kJ / 61 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 0.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Frango com caju e ananás
30min
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45 min
Hambúrgueres de frango com zoodles
45 min
Escalopes de vitela com redução de morango
30min
Batata-doce recheada com salmão
35min
Crumble de frango e legumes
2 godz.
Conchas recheadas com frango
1 godz. 15 min
Pescada no forno
50 min
Almôndegas de peru
40min
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 min
Almôndegas de frango
45 min
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1 godz.