Rolinhos de frango com curgete no forno

Rolinhos de frango com curgete no forno

3.2 20 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

4 doses

Ingrediënten

peitos de frango
3
água
500 g
Sal q.b.
azeite mais q.b. p/ untar
5 g
cebola
1
dentes de alho
2
tomates maduros
4
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeitonas pretas picadas
2 c. sopa de
natas de soja
200 g
curgetes médias
3

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 100 g

Eiwitten 5 g

Calorieën 255 kJ / 61 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.3 g

Koolhydraten 2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Equilíbrio 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

8u.

Frango com ervilhas e batata-doce

1u.

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor - TM31

2u. 30min

Batata-doce recheada com salmão

35min

Massa integral com presunto e feta

30min

Frango com brócolos e pimentos

35min

Batatas-doces recheadas com peru

30min

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2u. 30min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1u. 10min

Crumble de bolonhesa e legumes

1u. 15min

Frango assado com laranja e arroz árabe

1u.

Almôndegas de frango e ervas

35min