Apparaten en accessoires
Rolinhos de frango com curgete no forno
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
4 doses
Ingrediënten
-
peitos de frango3
-
água500 g
-
Sal q.b.
-
azeite mais q.b. p/ untar5 g
-
cebola1
-
dentes de alho2
-
tomates maduros4
-
orégãos1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
azeitonas pretas picadas2 c. sopa de
-
natas de soja200 g
-
curgetes médias3
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 100 g
Eiwitten
5 g
Calorieën
255 kJ /
61 kcal
Vetten
4 g
Vezels
0.3 g
Koolhydraten
2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Equilíbrio
12 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Frango com caju e ananás
30 dk
Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias
1sa 40 dk
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1sa 10 dk
Quiche de espinafres com alho-francês
1sa 10 dk
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45 dk
Batata-doce recheada com salmão
35 dk
Frango com brócolos e pimentos
35 dk
Crumble de bolonhesa e legumes
1sa 15 dk
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1sa 20 dk
Batatas-doces recheadas com peru
30 dk
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 dk
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 dk