Compatibele versies
Pork Tenderloin with Spicy Coconut Sauce, Garlic Naan and Cucumber Salad
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Cucumber Salad
- 14 oz cucumbers, sliced (¼ in.)
- 2 oz spring onions, thinly sliced
- 3 tbsp lime juice
- 3 tbsp coconut milk
- 1 tsp sugar
- 1 tsp salt
Garlic Naan Breads
- 2 garlic cloves
- 2 oz unsalted butter, in pieces
- 5 ½ oz water
- 1 ½ tsp dried instant yeast
- 10 ½ oz all-purpose flour
-
2
tbsp coconut oil
of 2 tbsp oil - 2 tsp salt
- 1 pinch sugar
Pork Tenderloin
- 1 tsp coriander seeds
- ½ tsp fenugreek seeds
- 1 tsp ground cumin
- ½ oz oil
- 1 garlic clove
- 9 oz pork tenderloin, sinew free, boneless, cut in strips (¾ in. x 1-1½ in.), patted dry with paper towels
Coconut Sauce
- 3 garlic cloves
- 2 fresh chilies, deseeded, chopped
- 1 shallot, halved
- 1 oz coconut oil
- 3 ½ oz raw cashews
- 3 ½ oz coconut milk
- 2 oz water
- 1 tsp soy sauce
- 2 tsp lime juice
- 1 tsp brown sugar
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1 pinch salt
- 1 pinch ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2136 kJ / 501 kcal
- Eiwitten
- 19 g
- Koolhydraten
- 46 g
- Vetten
- 27 g
- Verzadigd vet
- 12 g
- Vezels
- 3.4 g
- Natrium
- 941 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Fragrant Chicken Curry
1h
Carnitas
50min
Chicken Garam Masala
50min
Biltmore Chianti Glazed Beef Short Ribs
4h
Chicken Tikka Bowls with Kachumber
2 Std. 50 Min
Pork Gyros with Tzatziki
15min
Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad
13h 20min
Colcannon with Sausages and Guinness Gravy
1h 5min
Chicken Tacos
1h 10min
Chicken Enchiladas
40min
Barley Risotto with Beef Short Ribs
3 godz. 20 min
Chicken Fajita Soup
50min