Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Chicken Tikka
- 24 oz boneless, skinless chicken breasts, cubed (1 in.)
- 4 oz yellow onions, quartered
- 4 garlic cloves
- 5 mint leaves
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp Chinese five spice
- 1 tsp cayenne pepper
- 1 tsp paprika
- 1 tsp turmeric powder
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground black pepper
- ¼ tsp ground cumin
- 3 ½ oz plain yogurt, plus extra to serve
- 1 - 4 tbsp vegetable oil, as needed to fry
Kachumber
- 6 oz red onions, quartered
- 15 sprigs cilantro, leaves and tender stems
- 1 tbsp lime juice
- 1 tsp white wine vinegar
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp chili powder
- 7 oz English cucumber, halved, deseeded, cut into half moons (¼ in.)
- 7 oz cherry tomatoes, halved
-
steamed rice, to serve
of mixed salad greens, to serve - naan bread, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 920 kJ / 220 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 698 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Korean Beef Bowl
1sa
Greek Stuffed Chicken
1u. 35min
Pork Tenderloin with Spicy Coconut Sauce, Garlic Naan and Cucumber Salad
1 godz. 45 min
Loaded Burrito Bowl with Pork Chops
1h 10min
Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce
45 Min
Kung Pao Chicken
1h 5min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1h 10min
Chicken Parmesan
1h 10min
Carolina BBQ Chicken with Skillet Cornbread
3h 25min
Beef Barbacoa
2 Std.
Chicken Tacos
1h 10min
Fajita Seasoning
5 dk