Ensalada de bacalao con aderezo de mango

Ensalada de bacalao con aderezo de mango

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

4 porciones

Ingrediënten

300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de miel de abeja
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de agua
4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
aceite de oliva extra virgen para rociar
100 g de lechuga romana troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de jitomate en rebanadas
limón verde en cuartos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 357 mg

Eiwitten 20 g

Calorieën 975 kJ / 233 kcal

Vetten 9 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SABORES DE VERANO 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Gelatina de cajeta

4u.

Postre de jícama

1u. 15min

Latte de jengibre frío TM6

10min

Mousse de mamey

2u.

Ensalada de ejotes navideños

1u. 10min

Gelatina de mango

15min

Hamburguesa de portobello

30min

Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza

15min

Mini gelatinas mosaico

5u.

Nieve de sandía y jamaica

5u.

Agua de Guayaba con jamaica

15min

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1u.