Ensalada de bacalao con aderezo de mango

Ensalada de bacalao con aderezo de mango

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

4 porciones

Ingrediënten

300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de miel de abeja
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de agua
4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
aceite de oliva extra virgen para rociar
100 g de lechuga romana troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de jitomate en rebanadas
limón verde en cuartos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 357 mg

Eiwitten 20 g

Calorieën 975 kJ / 233 kcal

Vetten 9 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SABORES DE VERANO 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Hamburguesa de portobello

30min

Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas

1u. 5min

Rollo de cerdo con espinaca

55min

Ejotes con tomillo Al vacío TM6

1u. 10min

Camotes rellenos con caldillo picoso, verduras tibias y pastel de chocolate

50min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1u. 30min

Hojaldre de flor de calabaza

45min

Filete relleno

40min

Rollitos de lechuga rellenos de carne

1u. 20min

Ravioles de pollo (sin gluten)

1u.

Betabel al gratín

50min

Huevo estrellado sobre pan casero

25min