Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

4.5 15 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 porciones

Ingrediënten

4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo pelado
3 ramitas de menta fresca solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacita en cubos (1-2 cm)
1 - 2 pizca de sal o al gusto
100 g de atún enlatado en aceite escurrido

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porción

Natrium 179 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 912 kJ / 218 kcal

Vetten 16 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SABORES DE VERANO 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Ceviche de pepino y jícama

10min

Noodles con ejotes

40min

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1u.

Cazuelitas de pepino con atún

20min

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40min

Ensalada verde con aderezo de jamaica

20min

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30min

Ensalada de manzana y tocino

20min

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45min

Lasaña light de calabacitas

1u.

Bowl de atún y aguacate

50min

Portobellos rellenos de pollo low carb

35min