Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

4.5 15 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 porciones

Ingrediënten

4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo pelado
3 ramitas de menta fresca solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacita en cubos (1-2 cm)
1 - 2 pizca de sal o al gusto
100 g de atún enlatado en aceite escurrido

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porción

Natrium 179 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 912 kJ / 218 kcal

Vetten 16 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SABORES DE VERANO 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Portobellos rellenos de pollo low carb

35min

Lasaña light de calabacitas

1u.

Noodles con ejotes

40min

Aguacates rellenos de atún

20min

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25min

Salpicón de pollo

25min

Guacamole

10min

Cazuelitas de pepino con atún

20min

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45min

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45min

Taquitos de pescado low carb

50min

Ceviche de pepino y jícama

10min