Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di acqua
- 400 g di polpa di zucca a pezzi (1-2 cm)
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di semi di sesamo
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½
cucchiaino di paprika piccante
of ½ cucchiaino di paprika dolce - 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- semi di zucca e sesamo, a piacere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1206 kJ / 288.3 kcal
- Eiwitten
- 4.9 g
- Koolhydraten
- 20.6 g
- Vetten
- 21.8 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 0 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Hummus di barbabietole
25min
Gazpacho
15min
Purè di sedano rapa con crumble di pomodori secchi
50 min
Hummus di fave (vegan)
45 min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate
6 godz.
Zuppa al curry con formaggio paneer
4hod. 5min
Gazpacho di barbabietola con formaggio di capra e noci
15min
Hummus di barbabietola (vegan)
15min
Cavolfiore tikka masala
30 min
Lenticchie all'indiana
35 min
Hummus di ceci
9h 20min