Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di acqua
- 400 g di polpa di zucca a pezzi (1-2 cm)
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di semi di sesamo
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½
cucchiaino di paprika piccante
of ½ cucchiaino di paprika dolce - 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- semi di zucca e sesamo, a piacere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1206 kJ / 288.3 kcal
- Eiwitten
- 4.9 g
- Koolhydraten
- 20.6 g
- Vetten
- 21.8 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 0 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 min
Lenticchie all'indiana
35min
Hummus di ceci
9h 20min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 Min
Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate
6h
Cavolfiore tikka masala
30 min
Zucca al curry
45 min
Chili di tofu (vegan)
1h
Hummus di fave (vegan)
45 min
Hummus di barbabietole
25 Min