Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

4.8 215 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u.

6 porciones

Ingrediënten

Pescado al horno

100 g de espinacas baby frescas
6 - 8 filetes de filetes de pescado blanco (aprox. 1000 g)
400 g de camarones pelados y limpios

400 g de mejillones
sal fina al gusto
pimienta negra recién molida al gusto
350 g de crema
200 g de queso de cabra
1 cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta negra recién molida o al gusto
1 cda de concentrado de caldo de verdura
2 pimientos verde y rojo, sin semillas, en rebanadas delgadas
1000 de agua para Limpiar

Arroz

400 g de arroz basmati
1 cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta negra recién molida o al gusto
40 g de aceite de oliva extra virgen
630 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de pollo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 377 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1087 kJ / 259 kcal

Vetten 19 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ROCKSTARS® 19 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1 godz.

Huevos medios duros (2 piezas)

20 min

Cocción de arroz jazmín (350 g) TM6

35 min

Pasta Alfredo con pollo en cocción lenta TM6

3 godz. 35 min

Filete de res con mantequilla de ajo a las hierbas Al vacío

2 godz. 15 min

Camarones al ajillo

35 min

Ensalada de quinoa

35 min

Pollo al cilantro y cuscús

30 min

Fetuccini con hongos TM6

1 godz.

Salmón con hongos y puré de papa

45 min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 min

Lentejas con res y plátano macho

45 min