Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Cuscús
- 250 g de cuscús, seco
- 70 g de puré de tomate
- 15 g de aceite de oliva extra virgen
- ½ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta molida
- ¼ cdita de comino en polvo (optioneel)
- 180 g de agua
Pollo al cilantro
- 10 g de hojas de cilantro, frescas y secas (ver tip)
- ½ cucharadita de ralladura de limón verde
- 30 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 1 cucharadita de sal fina
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 750 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos de 3 cm
- 650 g de agua
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1348 kJ / 321 kcal
- Eiwitten
- 35 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Fettuccini con pollo y chícharos
35 dk
Calabacitas rellenas al vapor
40 dk
Pollo al cilantro
35 dk
Ensalada de pollo con quinoa
40 dk
Pollo balsámico con salteado verduras
30 dk
Carne de res con pimientos
25 dk
Salpicón de pollo
25 dk
Pollo kung pao
45 Min
Pollo al limón con verduras
40 dk
Arroz al cilantro
35 dk
Pasta con pollo, champiñones y ejotes
40 dk
Rollitos de lechuga rellenos de carne
1sa 20 dk