Bowl de açaí

Bowl de açaí

4.6 16 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

6 porciones

Ingrediënten

100 g de pure de açai

3 cdas de açai
135 g de frambuesas congeladas
300 g de plátano (3 pzas. aprox)
150 g de mora azul congelada
375 g de hielos
200 g de jugo de naranja, recién exprimido
miel al gusto, o el endulzante de su preferencia
2 kiwis pelados y cortados en rebanadas
2 guayabas cortadas en rebanadas
6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
6 cdas de coco rallado, sin endulzante
frutos rojos frescos al gusto para decorar
pistache descascarillado sin sal al gusto para decorar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 6 porciones

Eiwitten 22 g

Calorieën 4250 kJ / 1012 kcal

Vetten 34 g

Vezels 42 g

Koolhydraten 179 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Desayunador vital 10 recepten
Mexico

SUPERFOODS 10 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Batido energizante

10min

Bowl de Matcha smoothie

5min

Avena con chocolate y frutos rojos

20min

Paletas heladas de matcha

6u. 10min

Smoothie bowl

10min

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5min

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25min

Pink bowl de frutos rojos

15min

Ceviche de kiwi y mango

7min

Poke bowl de atún spicy

30min

Avena y frutas

15min

Jugo verde pre-work out

5min