Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 gousse d'ail
- 100 g de noix décortiquées
- 1 c. à soupe d'herbes aromatiques variées, déshydratées (basilic, origan, thym, romarin...)
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 100 g de lait d'avoine
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de légumes variés crus (carotte, céleri, poivron, concombre par ex.), coupés en bâtonnets
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1133 kJ / 521 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 21 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 6.8 g
- Natrium
- 174 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tartine petits pois, feta et herbes fraîches
20min
Carpaccio de melon, sauce agrumes-cacahuète
30min
Rillettes roses de thon au pamplemousse
15min
Tartinade menthe, feta et grenade
25min
Houmous de carotte
25min
Houmous feta et roquette
10min
Crème à tartiner fromage frais-radis
5 Min
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10min
Crackers aux graines
35min
Tzatziki comme en Grèce
40min
Tartinade de fromage frais et de radis
5 Min
Houmous aux tomates séchées
10min