Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 gousse d'ail
- 100 g de noix décortiquées
- 1 c. à soupe d'herbes aromatiques variées, déshydratées (basilic, origan, thym, romarin...)
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 100 g de lait d'avoine
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de légumes variés crus (carotte, céleri, poivron, concombre par ex.), coupés en bâtonnets
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1133 kJ / 521 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 21 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 6.8 g
- Natrium
- 174 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Houmous de betterave
15 Min
Houmous feta et roquette
10 Min
Tartinade de petits pois aux amandes
20 Min
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50 min
Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel
1h 10 min
Houmous au yaourt à la grecque et herbes
10 Min
Houmous de petits pois
55min
Houmous de lentilles à la purée d'amande
55min
Houmous de courgette
10 Min
Sablés au pesto et au parmesan
35 Min
Houmous aux tomates séchées
10 Min
Gaspacho tomate-pastèque au balsamique
25 Min