Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

3.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

10 bucăți

Ingrediënten

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Eiwitten 5 g

Calorieën 243 kJ / 58 kcal

Vetten 3.2 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 2.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bucătăria copiilor 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min

Tortillas cu pui tandoori

50min

Piept de vită sous-vide

Geen beoordelingen

Cremă de brânză din caju

10min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Iepure cu prune uscate

1u.

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2u.

Cartofi în sos picant de roșii

35min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Mini calzone cu spanac

2u. 35min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20min

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3u. 10min