Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 45min

16 bucăți

Ingrediënten

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 49 mg

Eiwitten 3.8 g

Calorieën 756.9 kJ / 180.2 kcal

Vetten 7.2 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 24.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recreația mare 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli

Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli

Geen beoordelingen

Cuiburi din pâine, pentru ouă de Paște

Cuiburi din pâine, pentru ouă de Paște

2u. 40min

Driver

Driver

Geen beoordelingen

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30min

Panzanella de iarnă

Panzanella de iarnă

40min

Milkshake cu mango

Milkshake cu mango

10min

Ravioli cu spanac și ricotta

Ravioli cu spanac și ricotta

1u. 30min

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Kimchi

Kimchi

51u.

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1u. 35min

Focaccia cu pere și Gorgonzola

Focaccia cu pere și Gorgonzola

2u. 15min

Prăjitură cu migdale

Prăjitură cu migdale

50min