Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 45min

16 bucăți

Ingrediënten

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 49 mg

Eiwitten 3.8 g

Calorieën 756.9 kJ / 180.2 kcal

Vetten 7.2 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 24.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recreația mare 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Tacos cu legume și fasole kidney

Geen beoordelingen

Unt de dovleac

35min

Scones cu dovleac

25min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5min

Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă

Geen beoordelingen

Chifteluțe de crevete cu legume murate

Geen beoordelingen

Bomboane din carrot cake

40min

Mei cu pudră de curry și pui

35min

Maioneză japoneză (tip Kewpie)

15min

Brioșe cu zmeură și fistic

55min

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1u. 35min