Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 45min

16 bucăți

Ingrediënten

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 49 mg

Eiwitten 3.8 g

Calorieën 756.9 kJ / 180.2 kcal

Vetten 7.2 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 24.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recreația mare 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Biluțe de energie cu unt de arahide

1u.

Burgeri cu fasole și brânză feta

1u. 30min

Înghețata de lemn dulce cu mure a lui George Calombari

Geen beoordelingen

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

1u. 10min

Risotto

40min

Brioșe cu fructe și legume

30min

Înghețată de fistic fără ou

10u. 20min

Granola

1u. 40min

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1u. 10min

Pastă de caju cu verdețuri

10min