Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 45min

16 bucăți

Ingrediënten

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 49 mg

Eiwitten 3.8 g

Calorieën 756.9 kJ / 180.2 kcal

Vetten 7.2 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 24.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recreația mare 10 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb

Geen beoordelingen

Cuib de Paște

2u.

Tartă cu dovleac

5u. 50min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1u. 10min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1u. 50min

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1u. 5min

Sirop de lămâie

10min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4u. 40min

Biscuiți cu semințe

30min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1u. 50min