Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 45min

16 bucăți

Ingrediënten

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 49 mg

Eiwitten 3.8 g

Calorieën 756.9 kJ / 180.2 kcal

Vetten 7.2 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 24.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recreația mare 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară

1 Std.

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 Min

Unt de dovleac

35 Min

Tartă cu dovleac

5 Std. 50 Min

Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten

50 Min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30 Min

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1 Std. 5 Min

Caramele cu migdale

1 Std. 45 Min

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Unt din nuci și semințe

10 Min

Unt vegan

8 Std. 5 Min