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Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
4.5 12 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
4 raciones
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Ingrediënten

  • 250 g de piña fresca congelada en trozos de 2-3 cm
  • 120 g de aguacate
  • 40 g de bulbo de hinojo en trozos
  • 50 g de pepino en trozos
  • 350 g de agua de coco fría
  • 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
  • 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
  • 30 g de espinacas baby frescas
  • 1 lima pelada sin nada de parte blanca en cuartos
  • 12 cubitos de hielo para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 11 mg
Eiwitten 1 g
Calorieën 561 kJ / 134 kcal
Vetten 7 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 13 g

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