Apparaten en accessoires
Naans au chou-fleur épicé, dip à la feta et tahini au thé matcha
Voorbereiding. 40min
Totaal 1u. 20min
10 pièces
Ingrediënten
Les naans
-
50 g de beurre coupé en morceaux
-
150 g d'eau
-
1 c. à café de levure boulangère sèche
-
50 g de yaourt nature
-
300 g de farine de blé
-
3 c. à soupe d'huile végétale
-
2 pincées de sucre en poudre
-
½ c. à café de sel
Le chou-fleur et les pois chiches épicés
-
700 g de fleurettes de chou-fleur coupées en deux
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
1 gousse d'ail
-
40 g de miel
-
40 g de sauce de soja
-
30 g de beurre de cacahuète
-
20 g d'eau
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
1 - 2 pincées de piment séché en flocons
-
1 - 2 pincées de poivre moulu
-
farine de blé pour le plan de travail
Le dip menthe-feta
-
8 feuilles de menthe
-
4 brins d'aneth frais équeutés
-
150 g de feta coupée en morceaux
-
1 c. à soupe de jus de citron fraîchement pressé
-
30 g de yaourt nature
-
80 g de concombre coupé en morceaux
Le tahini au thé matcha
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
80 g de tahini
-
100 g d'eau
-
½ c. à café de thé vert matcha
-
2 - 3 pincées de sel
Le montage des naans
-
200 g d'avocat coupé en tranches (1-2 cm)
-
200 g de pommes vertes coupées en tranches
-
2 citrons jaunes coupés en quartiers
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 pièce
Natrium
616.9 mg
Eiwitten
13.2 g
Calorieën
1725 kJ /
412 kcal
Vetten
22.2 g
Vezels
6.9 g
Verzadigd vet
7.3 g
Koolhydraten
36.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Faciles ou créatives
60 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Curry vert thaï de légumes
35min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35min
Curry végétarien
45min
Curry de minibananes aux noix de cajou
1u. 5min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1u. 50min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9u.
Gua baos au porc, pickles et cacahuètes
4u. 20min
Soupe phô au poulet
5u. 10min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Cheese naans au curry et à la coriandre
3u. 5min
Dahl de lentilles corail aux épinards
35min