Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.5 11 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

6 portions

Ingrediënten

150 g d'avocat
50 g de jus de citron
150 g de haricots blancs en boîte égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
½ c. à café de sumac (optioneel) (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'avocat

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 172.8 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 413.3 kJ / 99.7 kcal

Vetten 7 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 4.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°37 47 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Houmous

10min

Houmous classique ou à la betterave

10min

Véritables falafels, sauce au tahini

24u. 30min

Houmous de lentilles corail et poivron

1u. 20min

Gomasio au vert de poireau

40min

Falafel et houmous de betterave rouge

20min

Houmous de courgette

10min

Houmous

3u. 30min

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

30min

Dip de poivron (Mouhamara)

1u.

Houmous feta et roquette

10min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min