Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.6 10 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

6 portions

Ingrediënten

150 g d'avocat
50 g de jus de citron
150 g de haricots blancs en boîte égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
½ c. à café de sumac (optioneel) (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'avocat

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 172.8 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 413.3 kJ / 99.7 kcal

Vetten 7 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 4.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°37 47 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Gaufre au falafel

40min

Chou fermenté

48u. 30min

Trempette aux noix de cajou à l'aneth

8u. 10min

Houmous de betterave

15min

Houmous

10min

Houmous de courgette

10min

Pesto d'épinards, pignons et feta

15min

Houmous de chou-fleur

35min

Houmous de petits pois

55min

Dip de poivron (Mouhamara)

1u.

Crackers danois aux graines

40min

Houmous classique ou à la betterave

10min