Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 85 g de graines de chia
-
560
g de lait entier
of de lait végétal - 300 g de poires, coupées en morceaux
- 1 c. à café bombée de graines de chia
- ½ c. à café de graines de cardamome verte
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 944.3 kJ / 226 kcal
- Eiwitten
- 8.8 g
- Koolhydraten
- 21.8 g
- Vetten
- 11.8 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 9.5 g
- Natrium
- 112.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12h 30min
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6h 10min
Porridge aux fruits secs et pavot
15min
Gelées aux fruits et graines de chia
2h 15 min
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3h 10 min
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6 Std. 15 Min
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45 min
Brownies aux dattes sans farine
45 min
Pumpkin banana bread
1h 25min
Banana bread aux dattes
1 Std. 10 Min
Pancakes aux flocons d'avoine
45 min
Banana bread (sans gluten)
1h