Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 85 g de graines de chia
-
560
g de lait entier
of de lait végétal - 300 g de poires, coupées en morceaux
- 1 c. à café bombée de graines de chia
- ½ c. à café de graines de cardamome verte
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 944.3 kJ / 226 kcal
- Eiwitten
- 8.8 g
- Koolhydraten
- 21.8 g
- Vetten
- 11.8 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 9.5 g
- Natrium
- 112.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Granola
1h
Porridge à l'amande
10min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12h 30min
Perles du Japon à la grenade
30min
Carrot-cake
1h
Porridge aux fruits secs et pavot
15min
Banana bread
1h 50min
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3 Std. 10 Min
Carrot cake
1h 30min
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6 Std. 10 Min
Banana bread (sans gluten)
1h
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min