Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Hummus
- 1 - 2 dientes de ajo
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 60 g de agua
- 30 g de zumo de limón
- 40 g de semillas de sésamo tostado
- 2 pellizcos de sal
- 70 g de aceite de oliva
Cocción de pasta
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 120 g de pasta corta seca tricolor (espirales, farfalle, conchitas, etc...)
Terminación
- 100 g de hojas verdes de ensalada
- 10 - 12 uvas en mitades
- 1 ciruela fresca en láminas finas
- ½ pepino en rodajas de 3 mm
- 6 tomates cherry por la mitad
- 10 - 12 aceitunas verdes sin hueso
- 10 - 12 pepinillos en vinagre pequeños
- 10 - 12 cebollitas en vinagre
- 1 chorrito de aceite de oliva
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2133 kJ / 510 kcal
- Eiwitten
- 15.7 g
- Koolhydraten
- 47.5 g
- Vetten
- 28.5 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 14.7 g
- Natrium
- 997.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 min
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1 godz.
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 min
Ensalada de pasta con sandía y ahumados
10 min
Ensalada de pasta caprese
25 min
Ensalada de patata con langostinos y salsa cóctel
2 Std.
Ensalada de pasta y vegetales con langostinos
25 min