Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ diente de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 3 cm en láminas
- 30 g de vinagre de arroz
- 15 g de zumo de limón
- 60 g de salsa de soja
- 15 g de mirin
- 30 g de aceite de sésamo
- 1200 g de agua
- ½ cucharadita sal
- 200 g de arroz negro (venere)
- 140 g de zanahorias en juliana de 5 mm
- 200 g de queso feta en dados de 1 cm
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 200 g de tomate en dados de 1 cm
- 1 manzana (de cualquier tipo) pelada, en láminas pequeñas
- 40 g de bayas goji
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 567.2 kJ / 135.5 kcal
- Eiwitten
- 4.6 g
- Koolhydraten
- 15.8 g
- Vetten
- 5.5 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 497 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cuscús especiado de verduras
30 min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 min
Hot dog vegetariano
2hod. 50min
Arroz indio con verduras al horno
1h 30min
Ensalada de quinoa con tofu
45 min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1 godz.
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 min
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2h 45min
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2h 40min
Arroz thai con setas
35min
Salteado de arroz con verduras y tortilla
50min