Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g di polpa matura di mango
- 20 g di succo di lime, spremuto fresco
- 20 g di miele
- 20 g di senape
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di acqua
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
- 4 pizzichi di sale
- 100 g di insalata iceberg
- 150 g di carote grattugiate
- 150 g di pomodori datterino in quarti
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1354.5 kJ / 323.7 kcal
- Eiwitten
- 23.9 g
- Koolhydraten
- 18.8 g
- Vetten
- 17.5 g
- Verzadigd vet
- 3.9 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 155.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50min
Salmone con crudo di pomodori
35min
Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)
40min
Capesante su purea di zucca, anacardi e porro croccante
1 Std.
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1 Std.
Cuori in amor di rapa
2h
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35min
Salmone, asparagi e riso al Varoma
45min
Spiedini di salmone e avocado
1 Std.
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35min
Insalata cremosa di gamberi
35min
Riso basmati mango e gamberi
45min