Insalata messicana estiva

Insalata messicana estiva

4.2 14 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

4 porzioni

Ingrediënten

Condimento

2 cipollotti a pezzi
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
½ peperone rosso a listarelle (5 cm)

Insalata

800 g di acqua
300 g di taccole fresche
150 g di fagioli neri interi in scatola scolati
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 4.6 g

Calorieën 648.5 kJ / 155 kcal

Vetten 10.4 g

Vezels 4.5 g

Koolhydraten 10.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fresca estate 10 recepten
Italië

Il carrello di luglio 14 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Bulgur alle verdure e menta

35 Min

Insalata tiepida di bulgur e zucca

50 Min

Insalata di riso Thai con uvetta e peperoni

45 Min

Insalata di patate e verdure con pollo

1 Std. 15 Min

Insalata di riso vegetariana

40 Min

Caponata di verdure delle Madonie

50 Min

Insalata di barbabietole e lenticchie

30 Min

Insalata messicana

2 Std. 15 Min

Insalata di patate, ceci e spinaci

1 Std.

Insalata rossa

35 Min

Caponata di mele

50 Min

Insalata di lenticchie e menta

3 Std. 55 Min