Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g di ceci secchi
- 2 - 4 pizzichi di curcuma in polvere
- 350 g di acqua
- 500 g di filetti di merluzzo, senza pelle, in bastoncini (2x5 cm)
- 20 g di cipolla
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 450 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 5 g di sale
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1085.5 kJ / 259.5 kcal
- Eiwitten
- 26.3 g
- Koolhydraten
- 19.7 g
- Vetten
- 7.2 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 1.7 g
- Natrium
- 250 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 min
Mini burger di broccoletti e ceci
1 godz. 35 min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 min
Cozze su crema di zucchine
40 min
Sformatini low carb di ricotta alla curcuma e salmone
35 Min
Polpette di merluzzo con patate
40 min
Muffin di sfoglia con salmone e avocado
35 Min
Rotolo di nasello ai gamberi
1j
Nasello con pesto di olive e pistacchi
30 min
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
2j
Insalata di totano e piselli al lime
1j
Cookies morbidi carote e arancia
50 menit