Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g di fagioli di soia (edamame)
- 250 g di cetriolo a fettine
- 60 g di insalata verde mista
- 1 mela verde, sbucciata e a pezzi
- 50 g di cipolla bianca a pezzi
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di radice fresca di zenzero, pelata e a pezzi
- 1 cucchiaino di sale
- 30 g di succo di lime, spremuto fresco
- ½ cucchiaino di zucchero
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1008 kJ / 241 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalata di cavolo messicana
15min
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
25min
Insalata in bicchiere raw
15min
Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle
1 godz.
Insalata di sedano bianco
15min
Insalata di fave e pecorino
25min
Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci
10min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 min
Falafel di fave e ceci
40 min
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30 min
Zuppa di tofu e verdure
50 min
Cous cous spinaci e uvetta
45 min