Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g pepino cortado em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g sementes de sésamo
- 100 g amendoim torrado
- 25 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de sal
- ½ malagueta
-
20
g óleo de amendoim
of 20 g azeite - 160 g água
- 400 g peito de frango cortado em tiras (2 unid. aprox.)
- 6 wraps
- 100 g canónigos
- 15 g coentros
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 1761 kJ / 421 kcal
- Eiwitten
- 27 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Wraps de frango
15min
Fajitas com pasta de peru e cogumelos
25min
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2h
Tikka masala de frango com arroz de limão
4h 30min
Wraps mexicanos
30min
Burritos
55 Min
Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos
20min
Massa integral com presunto e feta
30min
Piza picante
1 Std. 20 Min
Massa com sardinha, limão e chili
35min
Wraps de frango e abacate
25min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30min