Apparaten en accessoires
Carne de porco caramelizada, bulgur e legumes a vapor
Voorbereiding. 15min
Totaal 2u.
6 doses
Ingrediënten
Bulgur e legumes
-
chalota50 g
-
água900 g
-
sal1 c. chá de
-
bulgur300 g
-
couve-flor só os floretes400 g
-
cenoura cortada em palitos (1x5 cm aprox.)300 g
Caramelo líquido
-
açúcar150 g
-
água45 g
-
sumo de limão½ c. chá de
Carne de porco
-
azeite mais 2 c. de sopa p/ envolver20 g
-
carne de porco s/ osso com pele, cortada em pedaços (3x5 cm aprox.)800 g
-
anis estrelado2
-
vinho branco30 g
-
molho de soja50 g
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
-
água150 g
-
amido de milho dissolvido em 3 c. de sopa de água fria1 c. sopa de
-
limão cortado em cunhas1
-
cebolo (spring onion) picado1 pé de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
1476.8 mg
Eiwitten
31.6 g
Calorieën
2967.1 kJ /
709.2 kcal
Vetten
32.8 g
Vezels
9.8 g
Verzadigd vet
11.2 g
Koolhydraten
75.2 g
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