Πλιγούρι

Πλιγούρι

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

3 μερίδες

Ingrediënten

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 376.3 mg

Eiwitten 6.9 g

Calorieën 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Vetten 8 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 44.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

H Βασική Μαγειρική 158 recepten
Internationaal

Ρύζι & Δημητριακά 7 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Καλαμαράκια

50 Min

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14 Std. 35 Min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25 Min

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

25 Min

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

45 Min

Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου

1 Std. 15 Min

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

1 Std. 20 Min

Βασική σούπα λαχανικών

50 Min

Φαλάφελ στο φούρνο

1 Std. 20 Min

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

25 Min

Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών

2 Std.

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 Min