Erdbeer-Chia-Shake

Erdbeer-Chia-Shake

4.3 75 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 Gläser

Ingrediënten

Erdbeeren (siehe Tipp)
350 g
brauner Zucker (optioneel)
30 g
Eiswürfel
180 g
Chiasamen
20 g
Kokosraspeln, ungesüßt
20 g
Soja-Joghurtalternative natur oder Vanille oder Kokosnuss
250 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Natrium 16 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 578 kJ / 138 kcal

Vetten 5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 6/2020 42 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Gurken-Minz-Smoothie

Gurken-Minz-Smoothie

5min

Kirsch-Kokos-Milchshake

Kirsch-Kokos-Milchshake

5min

Heidelbeer-Minz-Shake

Heidelbeer-Minz-Shake

5min

Bananen-Möhren-Shake

Bananen-Möhren-Shake

5min

Mango-Erdbeer-Shake

Mango-Erdbeer-Shake

5min

Grüner Vitamin-C-Smoothie

Grüner Vitamin-C-Smoothie

10min

Blaubeer-Bananen-Smoothie

Blaubeer-Bananen-Smoothie

10min

Mango-Bananen-Smoothie

Mango-Bananen-Smoothie

10min

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

5min

Ananas-Spinat-Smoothie

Ananas-Spinat-Smoothie

10min

Erdbeer-Bananen-Shake

Erdbeer-Bananen-Shake

5min

Bananen-Quark-Shake

Bananen-Quark-Shake

5min