Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
300
g Erdbeeren, halbiert
of 300 g Erdbeeren, TK, aufgetaut - 1 Limette, Bio, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
-
40
g Agavendicksaft
of 40 g Honig - 500 g Kefir
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 600 kJ / 142 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 min
Coffee-Breakfast-Smoothie
4 godz.
Erdbeer-Orangen-Kefir
10 Min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 Min
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 min
Ananas-Spinat-Smoothie
10 Min
Quark-Kokos-Shake
5 min
Very-Berry-Proteinshake
5 min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 Min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 Min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min