Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 330 g Kokoswasser, ungesüßt, kalt
- 50 g Himbeeren, TK, aufgetaut
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 30 g Kokosraspeln
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 733 kJ / 175 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 3.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Heidelbeer-Minz-Shake
5 min
Bananen-Quark-Shake
5 min
Joghurt-Beeren-Drink
5 min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 min
Mango-Protein-Shake
10min
Very-Berry-Proteinshake
5 min
Bananen-Vanille-Shake
5 min
Erdbeer-Chia-Shake
10min
Schwarzwälder-Kirsch-Shake
10min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Mango-Kurkuma-Shake
5 min