Apparaten en accessoires
Schoko-Protein-Pancakes
Voorbereiding. 20min
Totaal 20min
8 Stück
Ingrediënten
-
Eier getrennt2
-
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)25 g
-
Haferkleie20 g
-
Magerquark100 g
-
Banane reif, in Stücken50 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett100 g
-
Kakao5 g
-
Erythrit10 g
-
Öl zum Braten2 TL
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Stück
Natrium
69 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
302 kJ /
72 kcal
Vetten
3 g
Vezels
0.7 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Die Thermomix® Diät
41 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je het ook leuk...
Frühstückswaffeln
20 min
Protein-Waffeln
20 min
Kokos-Himbeer-Shake
5 min
Beeren-Joghurt-Eis am Stiel
8 h 10 min
Low Carb Kokos-Pralinen
1 h
Erdbeer-Chia-Shake
10 min
Erdbeer-Kefir
5 min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6 h 10 min
Mango-Möhren-Smoothie
10 min
Bananen-Erdnuss-Shake
5 min
Mango-Protein-Shake
10 min
Quark-Kokos-Shake
5 min