Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Quark-Kokos-Shake

Quark-Kokos-Shake
4.4 577 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
1 Glas
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Kokosdrink ungesüßt, kalt
    150 g
  • Magerquark
    150 g
  • Orangensaft kalt
    50 g
  • Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
    20 g
    20 g Erythrit

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Eiwitten 20 g
Calorieën 636 kJ / 152 kcal
Vetten 1 g
Vezels 0.2 g
Koolhydraten 13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Thermomix® 9 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

4.0(149)

5 Min

Very-Berry-Proteinshake

4.7(753)

5 Min

Kirsch-Schoko-Shake

4.0(139)

5 Min

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

4.4(181)

5 Min

Kirsch-Buttermilch-Shake

4.2(206)

5 Min

Mango-Kokos-Joghurt

4.4(327)

10 Min

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

4.7(943)

10 Min

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

4.3(290)

6 Std. 10 Min

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

4.8(442)

5 Min

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

4.8(1.6K)

10 Min

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

4.6(717)

10 Min

Coffee-Breakfast-Smoothie

4.0(195)

4 Std.