Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional), siehe Tipp
- 200 g Erdbeeren, TK (siehe Tipp)
- 20 g weißes Mandelmus
- 300 g Milch
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 933 kJ / 224 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 2.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quark-Kokos-Shake
5min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Mango-Protein-Shake
10min
Kräuterlassi
5min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min