Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake

4.7 731 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 Gläser

Ingrediënten

  • Banane sehr reif, in Stücken
    100 g
  • Heidelbeeren frisch oder TK, aufgetaut
    150 g
  • Brombeeren frisch oder TK, aufgetaut
    150 g
  • fettarme Milch kalt
    200 g
  • Eiswürfel
    4 - 5
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von , Scitec Nutrition, Whey Protein), siehe Tipp
    20 g
  • Erythrit (optioneel)
    10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 Glas

Natrium 200 mg
Eiwitten 13 g
Calorieën 761 kJ / 182 kcal
Vetten 2 g
Vezels 7 g
Verzadigd vet 0 g
Koolhydraten 25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...