Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Bananen-Erdnuss-Shake

Bananen-Erdnuss-Shake
4.2 371 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 Gläser
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Banane reif, in Stücken
    150 g
  • Magerquark
    200 g
  • Haferflocken, zart
    20 g
  • Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren
    60 g
  • Ahornsirup
    40 g
  • Zimt
    ¼ TL
  • Milch
    330 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Eiwitten 14 g
Calorieën 1110 kJ / 269 kcal
Vetten 12 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 24 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Total Banane?! 11 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Kokos-Himbeer-Shake

3.1(38)

5min

Apple-Pie-Smoothie

4.1(122)

5min

Bananen-Kokosnuss-Lassi

4.3(147)

10min

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

4.0(146)

5min

Bananen-Möhren-Shake

4.5(323)

5min

Mango-Protein-Shake

4.2(169)

10min

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

4.3(93)

5min

Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer

4.4(608)

2u. 15min

Quark-Kokos-Shake

4.4(573)

5min

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

4.8(1.5K)

10min

Bananen-Quark-Shake

4.7(497)

5min

Avocado-Dattel-Shake

4.4(501)

5min