Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
100
g Milch
of 100 g Mandeldrink, ungesüßt - 1 Banane, reif, mittelgroß
- 150 g Kaffee, aufgebrüht, abgekühlt
- 30 g Mandeln
- 50 g Vanillejoghurt
- 1 - 3 EL Ahornsirup, nach Geschmack
- Kakao zum Bestäuben
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 515 kJ / 123 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 1.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 Min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 Min
Mango-Protein-Shake
10 Min
Frühstücks-Drink
3h 10 min
Very-Berry-Proteinshake
5 Min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 Min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 Min
Erdbeer-Kefir
5 Min
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min