Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g Mango, reif, in Stücken
- 1 Banane, reif (ca. 100 g), in Stücken
- 400 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 100 g Erdbeeren, in Scheiben (5 mm)
- 10 g Kokosraspeln
- 1 EL Limettenschale, gerieben
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 317 kJ / 76 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 0.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 Min
Beeren-Cups
45 Min
Beeren-Joghurt-Eis am Stiel
8 Std. 10 Min
Vanille-Protein-Quark
10 Min
Zitronen-Quark-Creme
40min
Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen
1h 15min
Pute-Ei-Muffins
1h
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40min
Low Carb Kokos-Pralinen
1h
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 Min
Fruchteis light
5 Min
Protein-Cookies
30 min