Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ grüne Paprika (ca. 60 g), in Stücken
- 40 g Joghurt, 3,5% Fett
- 60 g Ziegenfrischkäse
- ½ Kresse-Beet, abgeschnitten, und etwas mehr zum Bestreuen
- ¼ TL Zitronenschale
- ¼ - ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
- 4 Scheiben Vollkornbrot
- ½ Avocado (ca. 100 g), reif, in dünnen Scheiben
- 50 g Gurke, in dünnen Scheiben
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 1691 kJ / 403 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 12 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Caprese Wraps
10min
Gemüse-Puten-Tortillas
20min
Club Sandwich
1 Std.
Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap
1 Std.
Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme
15 min
Flammkuchen mit Melone und Serrano
1h 15min
Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa
30min
Tomatengnocchi mit Pesto
1 Std.
Avocado-Egg-Sandwich
30min
Feta-Wassermelonen-Salat
20min
Eisbergsalat mit Halloumi
40 Min
Gurken-Apfel-Salat
20min