Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Mais mit gerösteten Pinienkernen

Mais mit gerösteten Pinienkernen
4.6 70 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Öl
    10 g
  • Mais TK
    300 g
    300 g Mais, aus der Dose, abgetropft
  • Erbsen, TK (siehe Tipp)
    100 g
  • Möhren in Würfeln (1 cm)
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pinienkerne
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 7 g
Calorieën 847 kJ / 202 kcal
Vetten 10 g
Vezels 5.4 g
Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Zu Gast in China 12 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Balsamico-Weizen-Salat

4.5(393)

35 Min

Sonnenweizen-Salat mit Möhren-Dressing

4.1(33)

30 Min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

4.1(76)

1 Std. 10 Min

Nudel-Kichererbsen-Salat

3.7(77)

1 Std. 30 Min

Orangen-Brokkoli-Couscous mit Seelachs

3.5(137)

1 Std.

Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout

3.2(288)

1 Std. 20 Min

Griechischer Kartoffelsalat

4.3(100)

1 Std. 30 Min

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

4.3(348)

30 Min

Sommerpasta

4.0(257)

35 Min

Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen

4.2(191)

1 Std. 15 Min

Würziger Dinkelnudelsalat

4.2(143)

40 Min

Süßkartoffel-Wedges mit Sauerrahm und Lachs

4.6(245)

1 Std. 10 Min