Apparaten en accessoires
Mais mit gerösteten Pinienkernen
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Öl10 g
-
300 g Mais, aus der Dose, abgetropftMais TK300 g
-
Erbsen, TK (siehe Tipp)100 g
-
Möhren in Würfeln (1 cm)100 g
-
Salz½ TL
-
Pinienkerne50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
7 g
Calorieën
847 kJ /
202 kcal
Vetten
10 g
Vezels
5.4 g
Koolhydraten
18 g
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