Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g Öl
-
300
g Mais, TK
of 300 g Mais aus der Dose, abgetropft - 100 g Erbsen, TK (siehe Tipp)
- 100 g Möhren, in Würfeln (1 cm)
- ½ TL Salz
- 50 g Pinienkerne
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 847 kJ / 202 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 5.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 min
Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln
25min
Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa
30 min
Möhrencreme mit Quinoa
1h
Sternfrucht-Taler süß-sauer
45 min
Zartweizen Försterin
35min
Gemüse-Weizen-Salat
45 min
Mais-Pfannküchlein mit Koriander-Joghurt-Dip
50min
Möhrensauce
25min
Tomaten-Bulgur-Pfannkuchen
1 Std. 15 Min
Spinatsalat in Curryrahm
10min
Feldsalat mit Möhrendressing
10min