Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Himbeeren, TK, aufgetaut
- 100 g Bananen, reif, geviertelt
- 1 Zitrone, Bio, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 30 g Honig
- 500 g Haferdrink (natur)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 553 kJ / 132 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Quark-Kokos-Shake
5 min
Möhren-Beeren-Smoothie
10min
Joghurt-Beeren-Drink
5 min
Frühstücks-Drink
3h 10min
Frühstücks-Smoothie
5 min
Very-Berry-Proteinshake
5 min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Erdbeer-Kefir
5 min
Kirsch-Schoko-Shake
5 min
Ananas-Orangen-Smoothie
10min