Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g Buttermilch
-
150
g Heidelbeeren, TK, angetaut
of 150 g Heidelbeeren, frisch - ½ - 1 Stängel Minze, abgezupft
- 20 g Erythrit
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 454 kJ / 109 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 3.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bananen-Quark-Shake
5min
Joghurt-Beeren-Drink
5min
Himbeer-Ingwer-Buttermilch
15min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min
Erdbeer-Buttermilch-Shake
10min
Bananen-Möhren-Shake
5min
Mango-Kurkuma-Shake
5min
Blaubeer-Joghurt-Shake
5min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min
Mango-Bananen-Smoothie
10min