Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g Erythrit (siehe Tipp)
- 1 Vanilleschote, in Stücken
- 120 g Proteinpulver, geschmacksneutral (z.B. von My Supps 100% Natural Whey Isolate 100% CFM)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 313 kJ / 74 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 0 g
- Vetten
- 0 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 Min
Schoko-Proteinpulver
5 Min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10 min
Very-Berry-Proteinshake
5 Min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 Min
Erdbeer-Proteinpulver
5 Min
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10 min