Insalata di riso integrale

Insalata di riso integrale

4.3 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 55min

4 porzioni

Ingrediënten

300 g di riso integrale a chicco lungo
40 g di noci pecan tostate
40 g di gherigli di noci tostati
10 g di coriandolo fresco le foglioline lavate
350 g di funghi champignon freschi a fette
50 g di salsa di soia
10 g di olio di sesamo tostato
30 g di aceto bianco

30 g di aceto di mele
40 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino zucchero
700 g di acqua
½ - ¾ cucchiaino di sale
1 - 2 cucchiai di semi misti (e.s. zucca, girasole), tostati
2 - 3 cipollotti a fette diagonali

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 936.8 mg

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 1495.7 kJ / 357.3 kcal

Vetten 26.5 g

Vezels 3.9 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 25.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020 30 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Menu: Polpette al sugo di verdure; Mini tarte tatin

1u. 30min

Polpettone in crosta con salsa alla zucca e cavoletti di Bruxelles (vegan)

2u.

Plumcake mediterraneo formaggio e verdure

50min

Lasagne di polenta

3u. 30min

Tagliata di pollo in salsa BBQ

4u.

Sovracosce di pollo in salsa BBQ e pane al mais

3u. 25min

Menù: Riso alle verdure; Pesce, patate e broccoli con salsa ai carciofi

1u.

Capesante gratinate

25min

Cipolle dorate (100 g)

Geen beoordelingen

Sovracosce di pollo in salsa di peperone a Cottura Lenta con riso

4u. 45min

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

55min

Involtini di melanzane (vegan)

15u.