Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 - 12 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 200 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- ½ chile fresco (guindilla) sin semillas, en rodajas muy finas (optioneel)
- 8 filetes de dorada
- 30 g de aceite
- 100 g de tomate concentrado
- 500 g de agua
- 1 pastilla de caldo de pescado
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 300 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
- 150 g de nabo en dados de 1.5 cm
- 300 g de batata en dados de 1.5 cm
- 300 g de repollo en juliana fina
- 180 g de pimiento rojo en tiras
- 300 g de arroz cocido para acompañar
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2556 kJ / 611 kcal
- Eiwitten
- 285.3 g
- Koolhydraten
- 91.2 g
- Vetten
- 11.8 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 10.6 g
- Natrium
- 807.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30 min
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
1 godz.
Salmón con salsa de naranja (HESTAN CUE)
25 min
Sopa thai de pollo
30 min
Algas wakame en tempura - Japón
30 min
Salmón marinado a la plancha con ensalada
1 godz. 10 min
Bacalao al jengibre con arroz y verduras
40min
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass
1h 20min
Truchas con verduras y salsa holandesa
50 Min
Curry indio de verduras
50 Min
Menú: Cuscús de cordero y verduras. Crema catalana
1 godz.
Tayín de dorada
1 godz.