Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 - 150 g lonchas de jamón cocido (6 lonchas)
- 100 - 150 g lonchas de queso de sándwich (6 lonchas)
- 6 lomos de rape sin piel ni hueso (aprox. 60 g c/u)
- 4 láminas de masa de hojaldre
- 1 huevo batido
- 500 g de agua
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 240 g de yogur griego (2 yogures)
- 20 g de zumo de limón
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de aceite de oliva
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 3424 kJ / 818 kcal
- Eiwitten
- 33.4 g
- Koolhydraten
- 62.2 g
- Vetten
- 46 g
- Verzadigd vet
- 21.8 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 632.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 min
Bacalao confitado al ajoarriero
1h
Guisantes con jamón y huevos poché
25 min
Dorada al orio con calabacines rellenos de champiñones y frutos secos
1h
Bacalao a la italiana con patatas al vapor
45 min
Tartaletas de queso brie con salsa de chile y mermelada de frambuesas (Espesar)
2 godz.
Langostinos all'arrabbiata
35min
San Jacobo con salsa de tomate (Cheesecake)
4h 30 min
Rodaballo con verduras y mantequilla maître d'hotel
1h 5min
Bacalao con fritada de pimientos y boletus
45 min
Bacalao con costra de beicon y champiñón con patatas al vapor
40 Min
Bacalao con mayonesa de ajo al caramelo
50min