Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 concombre, en tronçons (3 cm)
- sel
- 1 gousse d'ail
- 1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (menthe, coriandre, persil...)
-
150
g de fromage blanc nature
of 150 g yaourt à la grecque - poivre moulu
- Voeding
- per 1 bocal
- Calorieën
- 272 kJ / 65 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 3 g
Alternatieve recepten
Houmous de betterave
15 min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10min
Tzatziki
15 min
Tzatziki
3 godz. 5 min
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10min
Houmous de petits pois
55min
Houmous de courgette
10min
Taboulé
45min
Tartinade de tomates séchées
10min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20 min
Rillettes de sardine à la marocaine
15 min
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15 min