Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 3 pizzico di sale
- 5 g di curcuma in polvere
- 5 g di curry in polvere
- 250 g di zucchine a rondelle (0.5 cm circa)
- 90 g di carote, pelate e a rondelle (0.5 cm circa)
- 150 g di peperone rosso o giallo, pulito e a pezzi (2 cm)
- 400 g di petto di pollo a listarelle (2 cm)
- 500 g di acqua
- 250 g di cous cous
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2054 kJ / 491 kcal
- Eiwitten
- 33.1 g
- Koolhydraten
- 46.4 g
- Vetten
- 17.6 g
- Vezels
- 7.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Petto di pollo e zucchine
50 Min
Pollo alle mandorle
45 min
Salmone al vapore con piselli e riso
1hod.
Involtini di tacchino con riso basmati
40 Min
Pollo alla soia e sesamo
40 Min
Bocconcini di pollo al limone
45 min
Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma
35 min
Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure
1 godz. 5 min
Pollo al curry (per 1 persona)
55 Min
Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure
50 Min
Straccetti di pollo con patate e carote
40 Min
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45 min