Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g di filetti di merluzzo
- 40 g di pangrattato
- 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 cucchiaino raso di sale
- 3 pizzichi di pepe bianco macinato
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di cipolla
- 400 g di polpa di pomodoro
- 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
- 1 pizzico di sale
- 100 g di acqua
- 400 g di patate americane dolci a dadini (2 cm)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1036.6 kJ / 247.8 kcal
- Eiwitten
- 20.4 g
- Koolhydraten
- 32.1 g
- Vetten
- 5.1 g
- Verzadigd vet
- 7.8 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 559 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1 Std.
Burger piselli e ricotta
35min
Polpette di tacchino e spinaci
40min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1 Std.
Polpette di merluzzo e patate
55 min
Polpettone di tacchino con erbette e pesto di rucola
1 Std.
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1 Std. 55 Min
Svizzere di merluzzo
35min
Fish burger
35min
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
2h
Burger di nasello e gamberi
30min