Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (200 g cad.)
- pepe nero macinato q.b.
- 1 cucchiaino sale + q.b.
- 120 g di cipolla a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di zucca a tocchetti
- 450 g di acqua
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1853.5 kJ / 443 kcal
- Eiwitten
- 37.5 g
- Koolhydraten
- 4.2 g
- Vetten
- 30.9 g
- Verzadigd vet
- 7.1 g
- Vezels
- 0.3 g
- Natrium
- 690.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40 Min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 Min
Trancio di tonno con cremosa di cipolle
40 Min
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35min
Tranci di tonno in crema alla cipolla
40 Min
Salmone all'arancia e pistacchi
40 Min
Pesce spada all'arancia
40 Min
Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana
40 Min
Salmone con crudo di pomodori
35min
Salmone miele e yogurt greco
40 Min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30min
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30min