Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 200 g de fèves fraîches ou surgelées
- 60 g d'oignon rouge
- 150 g de pois chiches en conserve égouttés
- 25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de cumin en poudre
- 50 g de farine de pois chiche
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 692 kJ / 164.8 kcal
- Eiwitten
- 9.8 g
- Koolhydraten
- 16.8 g
- Vetten
- 5.3 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 5.5 g
- Natrium
- 241.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Dhal butternut et lentilles corail
45min
Soupe de lentilles aux blettes et au citron
50min
Falafels
24h
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13 godz.
Dip de lentilles corail
40min
Houmous
3 Std. 30 Min
Falafels au four
40min
Fatayers aux épinards
1h 40min
Cromesquis aux pois chiches et coriandre
1 Std. 20 Min
Houmous
13h 10min
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1 Std.
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min