Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de concombre, pelé, épépiné et coupé en morceaux
- 200 g de yaourt au lait de chèvre
- 6 feuilles de menthe fraîche
- 15 g de jus de citron
- 1 pincée de poivre noir moulu (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 511 kJ / 122 kcal
- Eiwitten
- 5.5 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 7.5 g
- Vezels
- 1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Nectar de fraise
5min
Velouté glacé de concombre au lait de coco
3 Std. 30 Min
Gaspacho concombre et pomme
10 min
Fraîcheur de yaourt
5min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15 min
Cocktail au concombre
5min
Granité de pastèque
5min
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10 min
Lassi à la pêche
15 min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Junior banane fraise
10 min
Soupe froide de concombre au basilic
10 min